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A Melatonina é um hormônio produzido pelo nosso organismo, mais precisamente na glândula pineal, que fica no nosso cérebro. Ela é liberada no início da noite, quando cai a iluminação natural, porém tem um pico de produção maior algumas horas após o anoitecer e ajuda a promover o início do sono.
Além do sono, contribui para o bom metabolismo energético, podendo exercer benefícios auxiliares no controle do estresse, melhorando o rendimento no trabalho e na prática de exercícios, desde que a suplementação esteja associada a bons hábitos alimentares e de saúde.
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=titulo! Benefícios !titulo=
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A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pela glândula pineal no cérebro e tem diversos benefícios quando utilizada em forma suplementar, especialmente em cápsulas. Aqui estão alguns dos benefícios potenciais da melatonina em cápsulas:
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Regulação do sono: A melatonina é conhecida como o hormônio do sono, ajudando a regular o ciclo sono-vigília. Tomar melatonina antes de dormir pode ajudar a reduzir a latência do sono e melhorar a qualidade do sono, o que é especialmente útil para pessoas que sofrem de insônia ou distúrbios do sono.
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Alívio do jet lag: A melatonina também pode ser eficaz na redução dos efeitos do jet lag ao ajustar o relógio biológico para um novo fuso horário mais rapidamente.
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Propriedades antioxidantes: Além de regular o sono, a melatonina também tem propriedades antioxidantes que podem ajudar a combater o estresse oxidativo e proteger as células contra danos causados pelos radicais livres.
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Suporte ao sistema imunológico: Estudos sugerem que a melatonina pode desempenhar um papel no fortalecimento do sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e doenças.
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Benefícios para a saúde cerebral: Há evidências emergentes de que a melatonina pode ter efeitos neuroprotetores, ajudando a proteger o cérebro contra doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson.
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Redução do estresse: A melatonina também pode ter efeitos relaxantes, ajudando a reduzir os níveis de estresse e ansiedade..
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=titulo! Ingredientes !titulo=
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Melatonina, veículo celulose microcristalina e antiumectante dióxido de silício.
Composição da cápsula: veículos gelatina e água bi-filtrada, acidulante ácido cítrico e corante inorgânico dióxido de titânio).
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Produto dispensado de registro conforme RDC ANVISA 240/2018
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=titulo! Sugestão de Uso !titulo=
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Ingerir 1 cápsula, 1 vez ao dia, preferencialmente antes de dormir o conforme recomendação profissional.
Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.
ESSE PRODUTO NÃO É UM MEDICAMENTO.
Armazenamento: Conservar ao abrigo da luz, calor e umidade. Após aberto consumir em até 60 dias.
Lote e validade impressos na embalagem.
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=titulo! Informação Nutricional !titulo=
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